「 年別アーカイブ：2017年 」 一覧

やっとデートまでこぎつけてもなぜか上手くいかない、付き合って間もない彼女のデート中の様子がおかしい、なんてことはありませんか？ ひょっとするとその原因は、デートでのNG行動をしているからかもしれません …

よくTVなどで「睡眠負債」という言葉を聞くようになりました。 睡眠負債とは、睡眠不足の弊害が借金のように積み重なっていく事で、ゆくゆくは命の危険につながってしまうことも最近の研究で明らかになってきてい …

突然ですが、あなたのお仕事は座り仕事ですか？ 私の仕事は、1日の労働時間の9割程を座って過ごします。 恐らく、デスクワークの方や運転手の方、また長距離を飛行機や電車で移動する方など、日常生活で座りっぱ …

体は疲れているはずなのにどういうわけか眠れない、横になってもなかなか寝付けない・・・ 年齢を重ねるとともに、うまく眠れない人が増えています。 睡眠は、脳の休息と体のメンテナンスの役割があるので、これが …

なにをするにも気が乗らない、特に体を酷使したわけでもないのに全身がダルい、そんな人は精神的に疲れている可能性があります。 季節の変わり目という要因もあるかもしれませんが、それ以上に精神的な疲れを溜め込 …

もうすぐクリスマスですね。 今年はイブが日曜なので絶対に外には出ない！というシングル男子はいませんか？ はい、私です。 でも彼女が欲しい！もう1人は嫌だ！ そんなわけで、クリスマスまで残り少ないですが …

営業男子には避けて通れないのが、得意先との飲みの席。 飲みたくない日も飲まなくてはいけないので、体調管理がとても難しいですよね。 また、時期的に忘年会シーズンなので、さらに飲酒量は増え二日酔いの辛さが …

アンチエイジングというと女性特有のテーマと思われがちですが、それはもはや過去の話。 今や、若々しく活力溢れる、良い意味で年齢不相応な男性が増えています。 実際、若く見える人の方が老けて見える人より長生 …

特別顔がイケメンというわけではなく、お金持ちというわけでもない、なのになぜか女性にモテている男性っていませんか？ 一時期、今でもそうかもしれませんが、どんなに女性がときめくような行動をしたとしても「た …

本来、着やせして見えるはずのジャケットですが、鏡を見るとどうもデップリして見える、そんな経験はありませんか？ ひょっとしたらそれは、ジャケットを着る上で気を付けなきゃいけないポイントを外している可能性 …